Arifoğlu Hibiskus 110 gr
Ülkemizde kış çayı olarak tüketilen hibiskus çayı, pek çok evde rastlanabilen lezzetli ve şifalı bir içecektir. Özel yetişme şartları aramayan bu bitki dünyanın her yerinde yetiştirilebilir. Kafein içermemesi sebebiyle güvenle tercih edilir. Hibiskus çayı hazırlamak oldukça kolaydır. Diğer birçok bitkide olduğu gibi demleme yöntemi ile hazırlanır. Bir su bardağı sıcak suyun içine bir tatlı kaşığı kadar kurutulmuş hibiskus eklenerek 10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Daha sonra süzerek tüketilebilir. Mayhoş bir tada sahip olan hibiskus bitkisi; bal, esmer şeker ya da tarçın ile tatlandırarak kullanılabilir. Aynı zamanda demlenirken kuşburnu, kızılcık, elma gibi farklı meyveler kullanarak tatlandırabileceğiniz gibi ıhlamur, adaçayı gibi bitkilerle faydalarını arttırabilirsiniz.
Faydaları;
C Vitamini bakımından zengindir ve bağışıklık sistemini destekler.
Antioksidan içerir, vücudu serbest radikallere karşı korur.
Kan basıncını dengelemeye yardımcı olabilir (özellikle yüksek tansiyonu olanlar için önerilir).
Sindirim sistemini destekler, hazmı kolaylaştırır.
Ödem atıcı ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir.
Nasıl Kullanılır?
Çay olarak:
1 tatlı kaşığı kurutulmuş hibiskusu bir bardak (200-250 ml) sıcak suya ekleyin.
5-10 dakika demleyin.
İsteğe bağlı olarak bal veya limon ekleyerek tüketebilirsiniz.
Soğuk içecek olarak:
Demlediğiniz hibiskus çayını soğutun ve içine buz, limon ve nane ekleyerek ferahlatıcı bir içecek yapabilirsiniz.
Yorumlar 0